Corsi di yoga

VINI YOGA

Pratica di tipo postulare, correttivo e antalgico.

Dona equilibrio psico-fisico ed armonia attraverso movimenti dolci legati al respiro.

Contenuti del corso:

presa di coscienza del movimento e del corpo,

lavoro in allungamento senza sforzi,

rilassamento, distensione e concentrazione,

attenzione alla salute della schiena e al buon funzionamento della colonna vertebrale

Rinforzo muscolare delle catene cinetiche principali.

Il corso è adatto a chi si accosta per la prima volta a lavorare sul proprio corpo e a chi ha voglia di muoversi in modo piacevole e diverso.

Il corso è rivolto a piccoli gruppi di 4 o 5 persone per poter dedicare ad ogni corsista la massima attenzione.

L'insegnante è Michela Garavaglia (Dharani, esperienza trentennale)

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STUDIOSISTEMA

FISIOTERAPIA OSTEOPATIA LINFODRENAGGIO

 

VIA GIACOMO DE MEDICI, 66

MAGENTA (MI)

375 54 00 806